Dorinta sexuala de Ziua Indragostilor si nu numai

Peste mai putin de o luna este Sfantul Valentin, ziua tuturor indragostitilor. Tu ce faci ca iubitul tau sa te considere in continuare centrul vietii sale? Dorinta sexuala trebuie sa fie cel putin la fel de intensa ca atunci cand te-a cunoscut…

Trebuie sa stii ca lipsa unei diete nu face doar sa adauge kilograme in plus, dar iti afecteaza si viata de cuplu. Mai exact,  scade dorinta sexuala.

Modeleaza-ti dorinta sexuala

Nu trebuie sa te hranesti doar cu alimentele pe care le regasesti in lista de mai jos, insa daca le introduci in viata ta, isi vor face simtit efectul…in dormitor. Dorinta sexuala va intra pe o panta ascendenta. 😉

1.Cereralele integrale: Paine integrala, orez brun…alternativele la painea alba si orezul conventional sunt bogate in vitamina B care mareste performanta sexuala si in acelasi timp iti imbunatatesc si digestia.

2.Somonul: Este perfect pentru o cina romantica. Pestele gras intensifica orgasmul, intrucat contine omega 3 care mareste nivelul dopaminei – responsabil pentru dorinta sexuala.

3.Telina: Cercetarile arata ca aceasta leguma stimuleaza acea glanda din creier responsabila cu controlul hormonilor sexuali.

4.Spanac: Preferatul marinarului Popeye, aceasta planta este o sursa grozava de vitamina B6 si acid folic. Acestea sunt responsabile de producerea hormonilor sexuali.

5.Avocado: Aceste fructe sunt bogate in vitamina E, esentiala pentru un libido sanatos si pentru fertilitate.

6.Banane: Studiile arata ca fructul contine o enzima care poate intensifica performanta sexuala si mari nivelul productiei de hormoni sexuali.

7.Ciocolata amara: Contine un stimulent numit si “drogul dragostei” deoarece accelereaza pulsul si pacaleste creierul ca este pe cale sa se indragosteasca.

8.Fructele de padure: Capsuni, zmeura, mure, toate sunt pline de vitaminele C si E care accelereaza dorinta sexuala si lasa pielea fina la pipait.

9.Alunele: Contin acizi grasi care echilibreaza hormonii sexuali. Alunele prajite sunt bogate si in magneziu, care intretine sanatatea organelor sexuale.

10.Seminte de dovleac: Bogate in acizi esentiali grasi si zinc, cruciale pentru productia hormonilor sexuali. (Sursa: The Mirror)

Dorinta sexuala – aproximativ la acelasi nivel pentru amandoi

Daca te-ai decis sa consumi cat mai mult din alimentele de mai sus, incearca totusi sa-l “corupi” si pe partenerul tau, asa veti fi pe aceeasi lungime de unda… 😉