Rezolutii pentru un an nou mai bun

Fiecare an nou vine cu noi rezolutii, iar 2014 cu siguranta nu va face exceptie. 2013 s-a apucat sa isi stranga catrafusele, asa ca am inceput sa trag cu ochiul in stanga si in dreapta, sa vad ce-si mai propun oamenii pentru anul urmator. Iata ce am gasit:

Pentru un an nou cu mai multe zambete:

#De sanatate

1. Bea multa apa.
2. Mananca la micul dejun ca un rege, la pranz ca un print si la cina ca un cersetor.
3. Mananca mai multe alimente care cresc in copaci sau in pamant, si mai putine dintre cele care ies din fabrici.
4. Traieste cu cele 3 E-uri: Energie, Entuziasm, Empatie.
5. Fa-ti timp pentru meditatie si reflectie.
6. Joaca-te mai mult!
7. Citeste mai multe carti decat in 2013.
8. Stai in liniste cel putin 10 minute pe zi.
9. Dormi in jur de 7 ore in fiecare noapte.

#De personalitate

1. Plimba-te 10-30 de minute in fiecare zi; si, in timp ce te plimbi, zambeste!
2. Inceteaza sa te mai compari cu cei din jurul tau.
3. Controleaza-ti ideile negative care iti trec prin minte; incearca sa le inlocuiesti cu ganduri bune, legate de prezent.
4. Cunoaste-ti limitele pentru a le putea depasi.
5. Nu iti lua problemele foarte in serios; de cele mai multe ori, ele exista doar in mintea ta.
6. Viseaza mai mult…cu ochii deschisi!
7. Incearca sa faci pace cu trecutul – intelege ca el nu mai poate fi schimbat si accepta felul in care ti-a modelat prezentul.
8. Incearca sa inveti  in fiecare zi macar un lucru nou!
9. Zambeste si razi cu pofta mai mult!
10. Accepta ca nu poti avea tot timpul dreptate. Si chiar daca esti convins ca ai, nu ii certa pe cei care nu iti dau dreptate – toti avem dreptul la o opinie unica asupra unei probleme.

#De viata

1. Scapa de tot ce nu e folositor, frumos sau plin de voie buna in viata ta.
2. Oricat de buna sau rea este o situatie, ea se va schimba.
3. Indiferent cum te simti, ridica-te, pune ceva pe tine si fa-ti aparitia.
4. Cand te trezesti si vezi lumina zilei, sa nu crezi ca acest lucru ti se cuvine – bucura-te de fiecare secunda de viata!
5. In adancul fiintei tale, exista multa fericire si pace. Adu aceste lucruri la suprafata!

 Tu ce ti-ai propus pentru anul urmator?