Esti fericita cu viata ta asa cum este acum si crezi ca te-ai dezvoltat suficient? Indiferent care este raspunsul, tu esti singura persoana care are puterea sa o schimbe si sa o faca mai buna din toate punctele de vedere. Puterea sa facem asta sta in fiecare dintre noi, avem nevoie doar de putina motivare si lucrurile mai mult ca sigur vor deveni mai usoare. Tocmai din acest motiv, am alcatuit o lista de sfaturi care pot deveni o parte din viata ta.
1. Iubeste-te pe tine insuti
Primul sfat este sa inveti sa te iubesti pe tine. Din pacate, pentru multe dintre noi, asta este mai usor de zis decat de facut. Trebuie sa inveti si sa accepti cine esti. S-ar putea sa fie dificil la inceput dar cu timpul va deveni mai usor. Invata sa iti recunosti talentele si calitatiile si mai mult ca sigur le vei folosi in avantajul tau.
2. Mananca mai sanatos
In mare parte a timpului ne simtim prost si pentru ca mancam multa mancare procesata si cu foarte mult zahar. Incearca sa mananci sanatos macar o saptamana pentru a vedea diferentele, limiteaza-ti cantitatea de zahar din mancare si incearca sa alegi mai multe alimente… verzi. La inceput s-ar putea sa fie mai greu, nu te da batuta, da-i timp organismului tau sa se adapteze la schimbare. Vei fi uimita de cat de bine te vei simti dupa.
3. Schimba-ti obiceiurile
Cu totii avem obiceiuri pe care le urmam in fiecare zi, fie ca mergem pe acelasi drum la job, fie ca ne petrecem fiecare seara de miercuri in casa. Sunt doar putine dintre lucrurile care ne alcatuiesc rutina. Urmam acelasi plan in fiecare zi si asta ne face viata mai usoara dar in acelasi timp ne face si… mai lenese. Ce spui daca maine mergi pe alt drum la job? Sau daca faci ziua de miercuri o zi de iesit in oras? Incearca!
4. Seteaza-ti obiective
Daca tot iti schimbi obiceiurile, ce spui daca iti setezi si obiectivele? Unde vrei sa fii intr-un an? Dar in 3 sau 5? Nu le scrie doar pe foaie, vizualizeaza-le, fa-le o parte din tine. O sa vezi ca odata cu vizualizarea lor, acestea vor prinde contur si te vei ambitiona sa le indeplinesti!
5. Accepta esecul
Da, vei esua de multe ori in viata. Dar asta este ok, pentru ca te dezvolti ca persoana si inveti din greseli. Gandeste-te la esec ca incercarea unui bebelus de a invata sa mearga. Acesta cade de foarte multe ori, dar la sfarsitul acestor incercari invata ce trebuie sa faca pentru a reusi. A esua nu este un lucru rau, a esua inseamna a invata si a te dezvolta.
6. Fii recunoscatoare
Trebuie sa inveti sa fii multumita pentru tot ceea ce ai. De ce atat de multi oameni traiesc nefericiti? Marea majoritate urmaresc fericirea si cred gresit ca aceasta vine din lucruri sau bani. Realizeaza ca fericirea vine din tine, tu esti responsabila pentru fericirea ta. Ea duce catre succes, lucrurile nu duc catre fericire.
7. Accepta schimbarea
Nimic in viata nu este pentru totdeauna. Lucrurile se schimba constant, imbatranim in fiecare zi, anotimpurile se schimba odata la trei luni iar toate aceste lucruri fac parte din viata noastra. Cu cat vei accepta mai repede ca lucrurile se schimba, cu atat vei deveni o versiune mai buna a propriei persoane.
8. Inconjoara-te de oameni pozitivi
Daca iti petreci tot timpul cu persoane care nu sunt motivate, la fel vei fi si tu. Daca esti inconjurata de persoane pozitive, care te ajuta sa vezi partea frumoasa a vietii si a experientelor pe care le traiesti, vei vedea lucrurile cu alti ochi. Persoanele din jurul nostru sunt foarte importante, acestea ne influenteaza trairile si modul in care percepem lucrurile. Inconjoara-te de oameni buni care aduc lucruri frumoase in viata ta, fara sa-ti fie frica sa ii indepartezi pe ei care-ti dau energii negative.
Comentarii recente